Pour conserver ou retrouver davantage de souplesse dans vos articulations et dans les muscles autour de ces articulations Sortirdemonlit.com vous propose une série d’exercices quotidiens de « dérouillage » à réaliser chez vous, le matin au réveil. Ces exercices vous permettront de lutter contre l’enraidissement des membres supérieurs, des membres inférieurs et du rachis cervical.
[vert]10 exercices au quotidien vous sont proposés :[/vert]
De multiples vidéos détaillées et didactiques sont disponibles sur le site : [vert]N’hésitez pas à les visionner ![/vert]
[vert]La polyarthrite rhumatoïde touche aujourd’hui environ 0,3% de la population en France. [/vert]
